Uporaba lističev ginka: Ali so listi ginko dobri za vas

Ginkoji so velika, veličastna okrasna drevesa, ki izvirajo iz Kitajske. Med najstarejšimi vrstami listavcev na svetu so te zanimive rastline cenjene po svoji trdoživosti in prilagodljivosti najrazličnejšim rastnim razmeram. Medtem ko njihovo edinstveno listje v obliki ventilatorja domači pokrajini dodaja dramatičen vizualni interes, mnogi verjamejo, da ima rastlina tudi druge namene.

Med uporabo listov ginko (izvleček listov ginka) naj bi bile koristne kognitivne funkcije in izboljšana cirkulacija. Vendar je preučitev veljavnosti teh trditev pomembna pri odločanju, ali bomo začeli z dodatki ginka ali ne. Preberite si za več informacij o uporabi listov ginka za zdravje.

So listi ginko dobri za vas?

Ginkgo (Ginkgo biloba) se že dolgo oglašuje zaradi svojih domnevnih zdravilnih koristi in uporabe. Medtem ko so številni deli drevesa toksični in jih nikoli ne bi smeli zaužiti, so izdelki, pridobljeni z ekstraktom ekstrakta ofginkgo, široko dostopni v trgovinah z zdravo hrano in dodatki.

Številne zdravstvene koristi ginka izvirajo iz prisotnosti antioksidantov in flavonoidov. Uporaba ekstrakta ginka, ki je narejen iz listov drevesa drevesa in drugih rastlinskih delov, je med zelo verjetnimi preventivnimi ukrepi za demenco in druge upočasnjene kognitivne procese pri odraslih. Čeprav je bilo narejenih veliko raziskav, ni doslednih podatkov ali dokazov, ki bi nakazovali, da lahko uporaba dodatkov ginka prepreči nastanek ali upočasni napredovanje demence.

Kot pri vseh rastlinskih dopolnilih je tudi pri tistih, ki želijo vključiti ginkgo v svojo prehrano, najprej opraviti ustrezne raziskave. Medtem ko se ta dopolnila na splošno štejejo za varne za zdrave odrasle, lahko tudi nekateri neželeni učinki vključujejo omotico, glavobol, razburjen želodec in alergične reakcije.

Starejši odrasli, tisti z že obstoječimi zdravstvenimi stanji, in ženske, ki dojijo ali so noseče, se morajo pred dodajanjem ginka v svojo rutino vedno posvetovati s kvalificiranim zdravnikom. Ginkgo dodatki lahko povzročijo neželene reakcije pri tistih, ki imajo težave s koagulacijo, epilepsijo in drugimi motnjami.

Uprava za hrano in zdravila zaradi njene navedbe kot zeliščnega dodatka zahtevkov v zvezi z izdelkiginkgo ni ocenila.

Izjava o omejitvi odgovornosti: Vsebina tega članka je samo za izobraževalne namene. Preden uporabite ali zaužijete katerokoli zelišče ali rastlino, ki se uporablja v drugih oblikah ali kako drugače, se za nasvet posvetujte z zdravnikom, medicinskim zeliščarjem.