Ideje za zdravilni vrt - Kako narediti zdravilni vrt

“Narava je samo drugo ime za zdravje. " ~ Henry David Thoreau.

Vrtovi so zasnovani za vse vrste funkcij. Nekateri vrtovi so posebej gojeni za hrano ali zdravilna zelišča, drugi vrtovi pa se lahko gojijo izključno zaradi svoje estetske vrednosti. Toda tudi vrtovi, napolnjeni z nič drugega kot okrasnimi rastlinami, imajo lahko nekaj zdravilne in zdravilne vrednosti - zbirka rastlin, namenjena pomirjanju in zdravju uma in telesa, je znana kot zdravilni vrtovi. Nadaljujte z branjem nekaj idej o zdravilnem vrtu, da boste lažje začeli ustvarjati svoj lastni zdravilni vrt.

Kaj so zdravilni vrtovi?

To so preprosto vrtovi, napolnjeni z različnimi rastlinami, ki spodbujajo občutek dobrega počutja in upanja. Nikakor niso nov vrtni trend. V resnici so zdravilni vrtovi že stoletja zasajeni v bolnišnicah in zdravstvenih ustanovah. Ti vrtovi nudijo zatočišče bolnikom, njihovim družinam in osebju. Spodbujajo mir, zdravljenje in odstranjevanje stresa, pa tudi odvračanje pozornosti in psihološko udobje.

V zadnjih študijah stresa in njegovih škodljivih vplivov na naše zdravje so testnim osebam prikazali slike različnih stvari. V večini primerov, ko so prikazane podobe narave, so se nenadoma umirile. Te narave so pri testiranjih zmanjšale tudi stresne hormone, krvni tlak, stopnjo dihanja in možganske aktivnosti. Na enak način lahko vrtovi, ki se zdravijo, izboljšajo spanje in počitek, pa tudi razpoloženje in prenašanje bolečin.

Kako narediti zdravilni vrt

Ustvarjanje vrtov, ki jih ozdravi, sploh ni težko. Pravzaprav je varno reči, da ste z dodajanjem nekaj rastlin tu in tam dobro na poti do bolj blaženega duha. Povedano je, da so zdravilni vrtovi ponavadi zasnovani le z rastlinami in naravnim vrtnim dekorjem.

Mehke subtilne barve in teksture narave na splošno pomirjajo, pozitivno vplivajo na um in duha. Preveč svetlo obarvanih predmetov ali drugih nenaravnih materialov za vrtno umetnost lahko dejansko odvzame zdravilne učinke zdravilnega vrta. Driftwood, veliko kamenje in drugi naravni elementi so idealni za zdravilne vrtove. Vrt za ozdravitev bo potreboval tudi ustrezne prostore za sedenje, da bodo pravilno uživali.

Vrtovi, ki zdravijo, lahko vsebujejo najrazličnejše rastline. Drevesa ne zagotavljajo le sence, temveč ljudem dajejo občutek moči in zaščite. Različne barve in teksture različnih rastlin povzročajo ljudem različne občutke - zato bodite prepričani, da razveselite čute z vrsto spodbudnih rastlin.

Na primer, na vrtu ni treba zgolj gledati ali vonjati privlačnih dišečih rastlin, kot so lila, sivka in kostec, da bi imele zdravilne učinke na psiho. Fino teksturirane rastline, kot so okrasne trave, praproti itd., So lahko pomirjujoče na dotik. In v redu je, da dodate subtilne prikaze okrasnih lastnosti, kot so naravni vetrni zvonci ali pomirjujoč vodnjak. Te lahko privlačijo občutek zvoka za dodaten užitek.