Običajne uporabe ginsenga: za kaj se uporablja ginseng

Send

Ginseng spada v Panax rod. V Severni Ameriki ameriški ginseng raste divjino v listnih gozdovih vzhodnega dela ZDA. Na teh območjih je ogromen gotovinski pridelek, saj je 90% gojenega ginsenga gojilo v Wisconsinu. Za kaj se uporablja ginseng? Velja za panacejo, ki lahko pomaga izboljšati počutje. Sredstva za ginsengo so zelo priljubljena v vzhodni medicini, kjer se zelišče uporablja za vse, od zdravljenja navadnega prehlada do spodbujanja spolne virilitete.

Za kaj se uporablja ginseng?

Zdravila za ginseng pogosto opazimo v celovitih trgovinah s hrano ali naravnimi zdravili. Lahko je surov, vendar se na splošno prodaja v pijači ali kapsuli. Na azijskih trgih ga pogosto najdemo posušenega. Obstaja veliko domnevnih uporab forginseng, vendar o njegovih učinkih ni medicinskih dokazov. Kljub temu so ginsengemična zdravila velik posel in zdi se, da se večina študij strinja, da lahko dejansko zmanjša pojavnost in trajanje prehlada.

Odvisno od tega, kje živite, lahko uporaba ginsenga sproži aromaterapijo z gamutfrom do užitnih snovi in drugih zdravstvenih sistemov. V Aziji ga pogosto najdemo v čaju, brezalkoholnih pijačah, sladkarijah, gumi, zobnih pastah in celo cigaretah. Med prednostmi, ki se oglašujejo, so:

Povečana kognitivna sposobnost

Izboljšan imunski sistem

Preprečevanje respiratornih simptomov

Izboljšana telesna zmogljivost

Nižji krvni tlak

Zaščitite pred stresom

Bolj neutemeljene uporabe ginsenga trdijo, da učinkovito ščiti telo pred sevanjem, odpravlja simptome, povezane z odvzemom, preprečuje zgostitev krvi in krepi nadledvične žleze.

Kako uporabljati ginseng

Ni priporočil, ki jih zdravnik navaja za uporabo zdravilaginseng. V resnici ima FDA številna navedena opozorila o zdravstvenih goljufijah in to ni priznano zdravilo. Vendar je odobreno kot živilo, Nacionalni inštitut za zdravje pa je objavil ugodno poročilo iz leta 2001, v katerem navaja, da rastlina ima antioksidativne koristi.

Večina uporabnikov ga jemlje v obliki dodatka, na splošno sušenega in zdrobljenega v kapsuli. Publikacije alternativne medicine priporočajo 1 do 2 grama korenine v prahu 3 do 4 krat na dan. Priporočljivo je le nekaj tednov. Neželeni učinki vključujejo:

razdražljivost

omotica

suha usta

krvavitev

občutljivost kože

driska

delirij

krči in napadi (izredno visoki odmerki)

Nasveti za obiranje divjega ginsenga

Kot vedno se pri krmljenju posvetujte s svojimi lokalnimi uradniki za upravljanje gozdov in se prepričajte, ali je zakonito tam, kjer posekate. Ginseng boste našli na zasenčenih mestih, kjer so pomembna široko listna drevesa. Tla bodo humusno bogata in zmerno vlažna. Ginseng je treba gojiti šele, ko je dovolj star.

V idealnem primeru bi rastlina morala doseči 4-stopenjsko stopnjo rasti, kjer je imela čas za setev. To kaže število listov, ki so sestavljeni. Ameriški ginseng doseže 4-stopenjsko stopnjo v povprečju od 4 do 7 let.

Pazljivo kopajte okoli podstavka rastline, da se korenine drobnih dlačic ne poškodujejo. Pobirajte le tisto, kar lahko uporabite, in pustite veliko prezrelih rastlin za pridelavo semena.

Izjava o omejitvi odgovornosti: Vsebina tega članka je samo za izobraževalne in vrtnarske namene. Pred uporabo ali zaužitjem katerega koli zelišča ali rastline v medicinske namene ali drugače, se posvetujte z zdravnikom, zdravnikom ali zeliščarjem ali drugim ustreznim strokovnim nasvetom.