Starejše vrtne dejavnosti: Vrtnarjenje za starejše

Vrtnarjenje je ena najbolj zdravih in najboljših dejavnosti za ljudi vseh starosti, tudi za starejše. Vrtne aktivnosti za starejše spodbujajo njihova čutila. Delo z rastlinami omogoča starejšim osebam, da se povežejo z naravo in si povrnejo občutek sebe in ponosa.

Starejše prebivalce domov za starejše in starejše domove ter celo bolnike z demenco ali Alzheimerjevo boleznijo ponujajo več dejavnosti na domačem vrtu. Preberite več, če želite izvedeti več o vrtnarskih dejavnostih za starejše.

Vrtnarjenje za starejše

Vrtnarjenje je prepoznano kot odličen način za telovadbo starejših. In velik odstotek tistih, starejših od 55 let, se res ukvarja z vrtnarjenjem. Toda dviganje in upogibanje je za starejša telesa lahko težavno. Strokovnjaki priporočajo spremembo vrta, ki bo olajšal izvajanje vrtnarskih dejavnosti za starejše. Veliko teh sprememb spreminjajo tudi vrtovi za stanovalce domov za ostarele.

Predlagane prilagoditve vključujejo dodajanje klopi v senci, ustvarjanje ozkih dvignjenih postelj, ki omogočajo lažji dostop, naredijo vrtove navpične (z uporabo arborov, podstavkov itd.), Da se zmanjša potreba po upogibanju in večja uporaba posode za vrtenje posod.

Starejši se lahko med vrtnarjenjem zaščitite z delom, ko je vreme hladno, denimo zjutraj ali pozno popoldne, in ves čas nosijo vodo s seboj, da preprečijo dehidracijo. Za starejše vrtnarje je še posebej pomembno, da nosijo čvrste čevlje, klobuk, da sonce ne obidejo z oči in vrtnarske rokavice.

Vrtnarjenje za stanovalce negovalnih domov

Več negovalnih domov se zaveda zdravstvenih učinkov vrtnarskih dejavnosti za starejše in vse bolj načrtuje dejavnosti vrtnarjenja na starejših. Na primer, negovalni center Arroyo Grande je usposobljen dom za ostarele, ki bolnikom omogoča delo na delujoči kmetiji. Do vrtov je dostopen invalidski voziček. Bolniki Arroyo Grande lahko sadijo, skrbijo in nabirajo sadje in zelenjavo, ki jih nato podarijo starejšim z nizkim dohodkom na tem območju.

Tudi vrtnarjenje z bolniki z demenco se je v negovalnem centru Arroyo Grande izkazalo za uspešno. Bolniki se spominjajo, kako se lotiti nalog, zlasti ponavljajočih se, čeprav lahko hitro pozabijo, kaj so dosegli. Podobne dejavnosti za Alzheimerjeve bolnike so imele podobno pozitivne rezultate.

Organizacije, ki pomagajo starejšim na domu, v svoje storitve vključujejo tudi vzgojo za vrtnarjenje. Na primer, negovalniki doma namesto starejših skrbijo starejše vrtnarje s projekti na prostem.