Kaj so eterična olja: Spoznajte uporabo eteričnega olja rastlin

Send

Eterična olja se v teh dneh veliko omenjajo v naravnih zdravilih in lepotah. Vendar pa so zgodovinarji našli dokaze, da so se eterična olja uporabljala že v starem Egiptu in Pompejih. Skoraj vsaka kultura ima dolgo rastlinsko uporabo rastlinskih eteričnih olj za zdravje, lepoto ali verske prakse. Kaj so torej eterična olja? Nadaljnje branje odgovora in informacij o uporabi eteričnih olj.

Kaj so eterična olja?

Eterična olja so izvlečki, ki se destilirajo iz lubja, cveta, plodov, listov ali korenine rastline. Večina resničnih eteričnih olj je destilativno s paro, čeprav se v nekaj primerih uporablja postopek, imenovan hladno stiskanje, za pridobivanje eteričnega olja iz rastlin.

Rastline seveda vsebujejo eterična olja iz več razlogov, kot so:

privabiti opraševalce in druge koristne žuželke
kot zaščita ali odvračanje od škodljivcev, vključno z zajcem ali jeleni
kot zaščita pred glivičnimi in bakterijskimi boleznimi
tekmujejo z drugimi rastlinami s sproščanjem aledopatskih eteričnih olj v vrt.

Nekatere rastline, ki se pogosto prodajajo kot eterična olja za njihovo zdravje in lepoto, vključujejo:

Klinček
Evkaliptus
Frankincense
Limona
Grenivke
Origano
Timijan
Poprova meta
Rožmarin
Sandalovina
Čajno drevo
Kamilica
Cimet
Cedarwood
Ingver
Rose
Pačuli
Bergamot
Sivka
Jasmin

Kako uporabljati eterična olja

Da bi izvlekli pravo bistvo rastlin, jih je treba destilirati ali hladno stiskati. Izdelava eteričnih olj doma ni mogoča brez destilacijske opreme. Vendar je priporočljivo, da se eterična olja, ki se uporabljajo lokalno, mešajo z nežnejšim oljem, kot so oljčno olje, kokosovo olje, mandljevo olje ali jojoba. Eterična olja so visoko koncentrirana in se pogosto mešajo tudi z vodo.

Obstajajo trije načini uporabe eteričnih olj: lokalno, kot inhalator ali peroralno. Vedno preberite in sledite navodilom na etiketah eteričnih olj; lahko bi bilo zelo škodljivo zaužiti določena eterična olja.

Kopanje z nekaj kapljicami eteričnih olj v vodi vam omogoča, da eterična olja uporabljate kot inhalator in lokalno, saj kopel vpija kožo. Difuzorje lahko kupite za eterična olja, ki naj bi se uporabljala tudi kot inhalator. Za nanašanje eteričnih olj za lokalno uporabo se pogosto uporabljajo obkladki ali masažna olja.