Psihiatrični zdravstveni vrt - Oblikovanje vrtov za bolnike z duševnim zdravjem

Zaprite oči in si predstavljajte, kako sedite v vrtu sanj. Predstavljajte nežen vetrič, ki bo drevesa in druge rastline rahlo zasijal, pri čemer je sladek vonj cvetov po vas. Zdaj si predstavljajte pomirjujoče trobljenje padca vode in melodične pesmi vaših najljubših ptic. Slikovni metulji različnih barv, ki se v elegantnem malem zračnem plesu preletavajo iz enega cveta v drugega. Se zaradi te vizualizacije počutite umirjeno in sproščeno - nenadoma manj pod stresom? To je koncept zasaditve vrtov za duševno zdravje. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o vrtni terapiji in psihiatričnih zdravstvenih vrtovih.

Vrt psihiatrične bolnišnice

Kot družba smo danes videti popolnoma odvisni od tehnologije. Vendar smo se v preteklosti zanašali zgolj na naravo, da nas hrani, hidrira, zaveti, nas zabava in pomirja. Čeprav se zdi, da smo se oddaljili od narave tako daleč, je v naših možganih še vedno težko.

V zadnjih nekaj desetletjih je bilo narejenih veliko raziskav o vplivih narave na človeško psiho. Večina teh raziskav je ugotovila, da že samo kratek pogled na naravo bistveno izboljša človekovo duševno stanje. Zaradi tega se v več tisoč zdravstvenih ustanovah zdaj pojavljajo duševni ali psihiatrični bolnišnični vrtovi.

Nedavne študije so pokazale, da lahko le 3-5 minut v bujnem zelenem vrtu zmanjša stres, tesnobo, jezo in bolečino. Prav tako lahko sproži sprostitev in razblini duševno in čustveno utrujenost. Bolniki, ki jim je dovoljeno preživljati čas na bolniških zdravilnih vrtovih, imajo boljši odnos do bivanja v bolnišnici, nekateri pa celo hitreje okrevajo.

Medtem ko tovrstni vrt duševnega zdravja ne bo zastavljal ničesar, kar vas bo prizadelo, lahko pacientom in osebju omogoči ustrezen duševni dvig.

Oblikovanje vrtov za bolnike z duševnim zdravjem

Ustvarjanje vrta za duševno zdravje ni niti raketna znanost, niti ne bi smela biti. To je mesto, kjer želijo biti bolniki, svetišče, kjer lahko iščejo "sprostitev in obnovo od duševne in čustvene utrujenosti." Eden največjih načinov za dosego tega je dodajanje bujnega slojevitega zelenja, predvsem dreves senc. Vključite različne ravni domačega grmičevja in rastlinstva, da ustvarite naravno območje, primerno za ptice in druge majhne prostoživeče živali.

Uporaba dreves in grmovnic za ustvarjanje občutka zaprtega prostora lahko zagotovi raven dodatne varnosti, hkrati pa omogoča bolnikom občutek, kot da so stopili v tolažilno oazo. Zagotovite številne možnosti za sedenje, premične in trajne, tako da se bodo vsi lahko podali v kulise z različnih vidikov.

Vrtnarji, ki spodbujajo duševno počutje, morajo vključiti čute in biti privlačni za vse starosti. To bi moral biti kraj, kamor se lahko mladi pacienti odpravijo na raziskovanje in kjer starejši posamezniki najdejo mir in tišino, pa tudi spodbudo. Če dodate vodne lastnosti naravnega videza, kot je vodnjak z vrtoglavo vodo ali majhen ribnik s koi ribami, lahko še izboljšate duševni vrt.

Ne pozabite na široke vijugave poti po vrtu, ki obiskovalce vabijo na sprehod po različnih destinacijah, na primer privlačen cvetoči grm, klop, ki je zašita v mirno nišo za razmišljanje ali celo majhno travnato območje za preprosto meditacijo.

Pri ustvarjanju zdravilnega bolnišničnega vrta ne sme biti težko ali stresno. Preprosto zaprite oči in si vzemite namig od tistega, kar vas privlači in ponuja najbolj duševno sprostitev. Ostalo bo naravno padlo skupaj.