Koristi rastlin cikorije: kako je cikorija dobra za vas

Zanašanje na zeliščne protistrupe in naravne dodatke narašča. Nezaupanje do trenutnega zdravstvenega sistema, stroški zdravil na recept in sodobna zavest o starodavnih zdravilih so vsi razlogi za porast teh zeliščnih zdravil. Radič je le ena izmed teh koristnih rastlin. Danes se uporablja za izboljšanje zdravja na več različnih načinov.

Je cikorija dobra za vas?

Koristi radiča so prepoznale generacije naših prednikov. Ta domača evropska rastlina je najbolj znana po svoji sposobnosti, da stoji za kavo. Aktivno uporabljeni del rastline je v tem primeru korenina, nežni listi pa se uporabljajo tudi v solatah ali rahlo zasekani. Rastlinske rastline radiča so tudi polne hranilnih snovi in ​​ponujajo številne druge lastnosti.

Nedavne študije so pokazale, da ima lahko ekstrakt radiča koristne učinke na znižanje srčnega utripa. Stoletja je bila uporaba cikorijinih zelišč kot razstrupljevalnega sredstva pogosta uporaba prebavne pomoči in čiščenja jeter.

Seveda je njegova najbolj znana vloga kot stojalo za kavo. Korenine so pražene in oddajajo aromo, podobno kavi. Tudi barva je podobna, a okus bledi kot dejanska skodelica Joea. Da bi se borili proti pomanjkanju okusa, ga pogosto mešamo s kavo, da raztegnemo dražjo javo. Obstajajo tudi druge koristi rastlin cikorije, na primer visoka vsebnost vitaminov in mineralov ter vlaknin.

Koristi tradicionalnih rastlin cikorije

Zeliščne rastline cikorija se že dolgo uporabljajo za razstrupljanje jeter in očitno kožo očistijo. Ima protibakterijske, protivnetne in antioksidativne lastnosti. Z leti se je rastlina uporabljala kot tonik za jetra, gastronomno dirjevalo, razstrupljevalec, živčni tonik in za zdravljenje protina, diabetesa in artritisa.

Pomiritev neuravnoteženih oseb je bila ena od glavnih koristi rastlin cikorije. Pomirjujoč učinek zelišča znižuje krvni tlak, duši histerijo in pomaga upočasniti srčni utrip. Zmečkani listi so bili uporabljeni tudi za zdravljenje vnetij kože in izboljšanje celjenja ran.

Sodobne prednosti radiča

Znanstveniki so cikorijo preučevali za različne namene. Eden najbolj obetavnih načinov uporabe zelišč radiča je slabo sredstvo za zniževanje holesterola. Tako znižane vrednosti LDL lahko pomagajo preprečiti srčni napad in možgansko kap. Prav tako znižuje krvni tlak, kar je dodatna korist za zdravje srca in ožilja.

Zelišče je še vedno učinkovito pri zdravljenju zaprtja, zmanjšanju tesnobe, krepitvi imunskega sistema in lajšanju simptomov artritisa. V Nemčiji je odobren kot poživilo za apetit in prebavo. Obstaja nekaj raziskav, ki povezujejo zelišče z izgubo teže, verjetno zaradi učinkov polnjenja visoke vsebnosti vlaknin.

Radič je več kot le kavni doppelganger in lahko ima ugodne učinke na zdravje.

Izjava o omejitvi odgovornosti: Vsebina tega članka je samo za izobraževalne in vrtnarske namene. Preden uporabite katerokoli zelišče ali rastlino za medicinske namene ali kako drugače, se za nasvet posvetujte z zdravnikom ali zdravnikom.