Uporaba črnega ribeza: čemu služijo listi črnega ribeza

Send

Črni ribez (Ribesnigrum), včasih poznan kot črni ribez, je gozdni grm, domač v Evropi in Aziji. Čeprav je ta ribez rastlina gojena zaradi svojih majhnih črnih jagod, je zelo cenjena tudi za liste, ki naj bi imeli veliko vrednost kot zdravilno zelišče. Zakaj pušča črni ribez? Preberite nadaljevanje in spoznajte številne uporabe črnega ribeza.

Uporabe za list črnega ribeza

Zagovorniki rastline trdijo, da lahko zeliščni list črnega ribeza:

Povečajte imunski sistem

Zmanjšajte bolečine in vnetja v sklepih ali mišicah

Zmanjšajte kopičenje plakov v srcu

Povečajte pretok krvi po telesu

Izboljšajte delovanje oči, vključno z nočnim vidom

Koristi ledvicam, vranici, trebušni slinavki in jetrom

Izboljša delovanje pljuč

Pomaga pri vnetem grlu in hripavosti

Lajša drisko

Olajša kašelj in prehlad

Stimulira apetit in prebavo

Zdravi kamne v mehurju in okužbe sečil

Listi črnega ribeza so bogati z vitaminom C. Vsebujejo tudi gama-linolensko kislino (GLA), ki lahko izboljša imunski sistem; andantocijani, kemikalije, za katere je znano, da imajo antioksidativne lastnosti.

Spojine v listih, plodovih in semenih se preiskujejo zaradi njihovih možnih zdravstvenih koristi, vendar večina trditev o koristni uporabi listov črnega ribeza še ni dokazana.

Čeprav so listi varni, če se uporabljajo v primernih količinah, se morajo ženske, ki so noseče ali dojijo, pred uporabo rastline zdraviti s svojim zdravnikom.

Kako uporabljati list črne ribeze

Najlažji in najučinkovitejši način uporabe zeliščnih listov črnega ribeza je, da liste skuhamo v čaj.

Če želite pripraviti zeliščni čaj iz črnega ribeza, v skodelico položite žlico sesekljanih listov, nato pa skodelico napolnite z vrelo vodo. Teastand pustite 15 do 20 minut, nato pa ga prelijte skozi cedilo. Lahko uporabite liste surovega ribeza, vendar so sveži listi močnejši.

Čaj pijte vroč ali ga ohladite in postrezite z ledom. Če vam je ljubši slajši čaj, dodajte malo medu ali drugega sladila. Listje iz črnega ribeza se lahko uporablja tudi kot sredstvo za izpiranje ust.