Uporaba zeliščnih čajev za zdravje: čaj, ki ga pijete, ko ste bolni

Svet je drugačen kraj, kot je bil pred nekaj meseci. Ob tem pisanju se koronavirus veselo sprehaja po vsem svetu, ki mu povzroča škodo in uničuje zdravje in življenje. Bolnišnični sistem je preobremenjen, zato je najboljši od nas, kar lahko storimo, vzdrževanje imunskega sistema in splošno dobro počutje.

Zeliščne rastline so lahko ključne za nekaj tega. Časi za boj proti virusom so lahko vaša prva obramba v času tako razširjene bolezni.

Zeliščni čaji za zdravje

Skrb zase je vedno v središču dobrega življenja. Uporaba zeliščnih čajev za zdravje je starodavna praksa, ki bi morala videti ponovno vstajanje. Če je bilo za naše prednike dovolj dobro, mora biti vaja nekaj. Najboljši čaj za odstranjevanje virusov se razlikuje glede na simptome, vendar ima veliko antioksidativnih lastnosti, ki lahko pomagajo izboljšati vaš imunski sistem.

Mislim, da se vsi trudimo po svojih najboljših močeh ostati zdravi v teh dneh. Ohranjanje socialne razdalje, pogosto umivanje rok in izogibanje stiku z obrazom lahko pomagajo preprečiti prenos virusa. Toda eden najboljših načinov, kako se izogniti učinkom ali vsaj zmanjšati nanje, je krepitev vašega imunskega sistema.

Številne čajnice, zlasti zelene sorte, vsebujejo veliko L-teanina, kar lahko poveča proizvodnjo T celic, majhnih borcev bolezni v telesu. Številne travice vsebujejo tudi lastnosti za izboljšanje imunskega sistema. Ehinacea je dokaj pogost sezonski preventivni prehlad in zmanjšuje simptome. Druge rastlinske čajne rastline, da poskusite povečati sposobnost telesa, da se bori proti virusu, so:

• Licorice

• Rožmarin

• Rose hip

• žajbelj

Čaj, ki ga piješ, ko si bolan

Če ste pili čaj in poskušali ostati zdravi, vendar boste dobili virus, ne paničite. Večina primerov je tako blaga kot hud prehlad. Čaj, ki ga pijete, ko ste bolni, se lahko dejansko počutite bolje.

Dodajanje dodatkov kateremu koli čaju, kot so ingver, med ali limona, pomaga pomiriti simptome virusa. Vročina vas bo ogrela pred vdorom in pitje čaja poveča vnos tekočine, kar je potrebno, ko ste bolni.

Različni čaji so dobri za lajšanje nekaterih simptomov. Čaj, ki ga pijete, ko ste bolni, lahko vključuje:

• Poprova meta - zrahlja prsni koš in blati grlo

• Ingver - dober za težave z trebuhom, ima pa tudi protivnetne lastnosti

• Isatis - kitajsko zdravilo za virusno okužbo in vročino

• Astragalus - še eno kitajsko zeliščno zdravilo za zmanjšanje bolečine in krepitev imunskega sistema

• Jagoda - Zmanjša splošne simptome prehlada in gripe

• Kamilica - pomaga spodbujati spanec

Uporaba čajev za boj proti virusom

Ni znanstvenih dokazov, da obstaja najboljši čaj za zaščito pred virusi; vendar so stare države, kot sta Kitajska in Indija, že stoletja uporabljale zeliščne čaje z dobrim učinkom. Nekateri učinkoviti čaji, kot je Echinacea, so sami po sebi precej groznega okusa in bi jim koristili tudi koristna poprova meta.

Ustvarite svoje mešanice po meri za zdravljenje različnih simptomov in za povečanje imunskih odzivov. Odličen recept je borovnica, zeleni čaj, borovnice, žajbelj in ehinaceja. Poleg čaja se proti virusu borite tudi s spanjem, vadite, povečajte vnos vitamina D in uživajte uravnoteženo prehrano. Vsi ti koraki lahko ustvarijo čuda za preprečevanje ali vsaj zmanjšanje morebitnih virusnih simptomov.

Izjava o omejitvi odgovornosti: Vsebina tega članka je samo v vzgojne in vrtnarske namene. Preden uporabite ali zaužijete KOLIKO zelišče ali sadiko v medicinske namene ali drugače, se za nasvet posvetujte z zdravnikom, zdravnikom ali drugim strokovnjakom.