Vrtovi za starejše občane: Ustvarjanje enostavnega vrta za starejše

Vseživljenjska ljubezen do vrtnarjenja se ne bi smela končati, saj se pri starejših pojavljajo mobilnost in druga vprašanja. Uživanje v prostem času zagotavlja vadbo, stimulacijo, doseganje in številne druge ugodnosti, ki so zdrave za um in telo. Drevesnice in vrtni centri upoštevajo posebne potrebe starejših vrtnarjev.

Obstajajo številna vrtnarska orodja za starejše in metode za pomoč vrtnarju, ki doživlja prehod. Za starejše vrtnarske dejavnosti bodo morda potrebne nekatere prilagoditve in znanje o starejših dostopnih vrtovih.

Ustvarjanje enostavnega vrta za enostavno nego

Nizka vzdržljivost in omejena mobilnost sta dva največja vpliva staranja. Nenehno uživanje na vrtu se lahko zmanjša, če ga je težko obiti ali je rutina dela preobsežna. Vendar pa je nekaj preprostih stvari, ki jih lahko naredimo, da bo vrt stalno mesto uživanja.

• Izberite enostavne za rast rastline, ki prenašajo težke pogoje.
• Sestavite dvignjene postelje, ki imajo na vseh straneh dovolj prostora, da dosežejo sredino.
• Ko ustvarite lahek vrt za starejše avtomobile, postavite stolčke ali počivališča.
• Vrtovi za starejše občane morajo biti preprosti in vsebovani z ograjo, da se zagotovi varnost.
• Zagotovite poti, do katerih so sprehajalci, palice ali invalidski vozički enostavni.

Vrtna orodja za starejše

Pogoji, kot je artritis, držijo orodje boleče ali celo nemogoče. Obstajajo ročaji iz pene, ki jih lahko dodate obstoječim orodjem za mehčanje ročajev in dodajanje oprijema. Raztezanje postane tudi težava, vendar ga je enostavno rešiti z nešteto "grabeži" in podaljški. Uporabljajo se lahko iz sedečega položaja.

Svetlo obarvani ročaji so bistveno vrtnarsko orodje za starejše, ki se začnejo spopadati z vidom. Te lahko preprosto naredite s pisanimi trakovi za kolesa ali celo z večkratnimi trakovi za kanale.

Eden najbolj uporabnih predmetov za starejšega vrtnarja je vrtna caddy na kolesih. Ti delujejo kot sadež, posoda za shranjevanje orodij in lahek voziček za premikanje težjih predmetov.

Vrtnarji s terasami ali lanaisom imajo koristi zavite cevi, ki jih lahko pritrdite na kuhinjsko pipo. Te pomagajo preprečiti poškodbe, ki bi lahko nastale zaradi vleke težkih zalivalk.

Nasveti za sajenje za starejše dostopne vrtove

Uživanje vrtnarjenja pozno v življenju prinaša več kot koristi za zdravje. Uspešni starejši vrtnar lahko raztegne tudi svoj žepnik. Starejši so ponavadi s fiksnimi dohodki in si lahko težko privoščijo nekaj potreb. Gojenje hrane na vrtu razteza proračun in zagotavlja dobro zaokroženo prehrano.

Semena so poceni in obstajajo metode enostavne setve za starejše vrtnarje. Uporabite vrtnarska orodja za starejše, kot so semenske brizge, semenski trak in seme z mešano zemljo.

Kadar je spretnost težava, uporabite presaditve, ki so dovolj velike, da jih dojamete in namestite v svoje postelje.

Zelo nizko tveganje in dostopna metoda vrtnarjenja za starejše osebe je vrtnarjenje s posodami. Posode naj bodo na kolesih ali stojalih za enostavno premikanje in narejene iz lahkega materiala.

Aktivnosti za starejše vrtnarjenje

Starejši centri in upokojenske skupnosti so odlični pri zagotavljanju dostopnih vrtov za starejše. Starejše storitvene skupine in celo cerkve so odlična sredstva za pomoč pri vzpostavljanju vašega enostavnega varstva na vrtu in tudi pri starejših vrtnarskih dejavnostih.

Malo razmišljanja in načrtovanja lahko zagotovi varne in produktivne vrtove za starejše občane.